terça-feira, 22 de janeiro de 2019

4 centros culturais para conhecer (de graça!) na Av. Paulista

O passeio vai de ponta a ponta da Avenida!
Sim, dá pra andar de um lado ao outro da Paulista e conhecer 4 centros culturais de graça. Quer passeio mais Paulista que esse?!

O primeiro deles está no comecinho da avenida – pra quem vai do Paraíso para a Consolação – é a 
Casa das Rosas!O casarão antigo tem muita história no interior e do lado de fora tem um jardim belíssimo com diferentes tipos de…rosas, claro! (E tem um café!)

*A Casa das Rosas é um casarão no estilo clássico francês, localizado na Avenida Paulista. É dedicado a diversas manifestações culturais, com enfoque em literatura e poesia, na cidade de São Paulo. É um dos edifícios remanescente da época característica da ocupação inicial de uma das principais vias da cidade. Tem sua importância por ser um dos poucos restantes desse período relevante para o desenvolvimento do próprio Brasil. (Fonte: Wikipedia) 



Um pouco mais pra frente, na mesma calçada aliás, está o Sesc Avenida Paulista, inaugurado nesse ano de 2018!

O prédio é moderno e te dá a oportunidade de enxergar a avenida de todos os andares! Além das atividades culturais, restaurantes, salas de ginástica, biblioteca, brinquedoteca, comedoria e café o lugar mais disputado do Sesc é o Mirante! Ver o final da tarde é uma delícia e eu garanto! (t-o-d-a semana eu passo por lá! kkk).
Sempre tem alguma exposição, show ou instalações por ali, principalmente aos finais de semana!



Atravessando a avenida está a Japan House, que tem como objetivo difundir a cultura Japonesa desde a cultura milenar até acultura contemporânea.

Lá você encontra exposições de importantes artistas japoneses, biblioteca, lojinha, restaurante e um café delicioso!



Seguindo em direção à Consolação, lá na outra ponta, está o Instituto Moreira Salles.

IMS tem uma programação mais voltada para a fotografia (inclusive a biblioteca tem essa temática!). As exposições são incríveis e a arquitetura do prédio rende cliques lindos! Lá também tem café, restaurante e lojinha! 


Não esqueça que aos domingos e feriados você pode andar de ponta a ponta da avenida pelo meio da rua pois a entrada para carros é fechada! \o/
*A entrada para esses centros culturais é gratuita. Mas o consumo dos cafés, restaurantes e lojinhas não, óbvio, né? =)
Beijos,
Gábi
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quinta-feira, 17 de janeiro de 2019

Onde usar a cor do ano: Living Coral

PANTONE 16-1546 Living Coral

Essa é a cor escolhida pela Pantone para o ano de 2019!
Veja o que o site diz sobre essa cor (que eu acho linda!)

Vibrante e suave também, Living Coral nos acolhe com sua aura cálida e nutritiva, flutuando e reconfortando num ambiente em constante transformação.

Reagindo às investidas devastadoras da tecnologia digital e a consolidação da midia social em nossas vidas cotidianas, passamos a procurar experiencias autenticas e imersivas que permitem a conectividade e a intimidade. Sociável e espirituoso, a natureza envolvente do PANTONE Living Coral 16-1546, nos acolhe e nos encoraja a ter atitudes espontâneas. Simbolizando a busca inata pela alegria e a necessidade por otimismo, Pantone Living Coral 16-1546 corporifica nosso desejo por se expressar se divertindo.

Representando esta fusão que ocorre na vida moderna, Pantone Living Coral é uma cor nutriente que habita em nosso ambiente natural e ao mesmo tempo, em simultaneidade, está presente de forma brilhante na midia social.
Living Coral irradia familiaridade e vida, assim como a encontramos na natureza, onde fica bem escondida, por baixo de todo um oceano, mas é esta cor vivificante e energizante que enfeitiça o nosso olhar e nossa mente. Colocada no centro de nosso ecossistema naturalmente vívido e cromático, Pantone Living Coral evoca um caleidoscópio de cores diversas que são resguardadas pelas paredes de corais.  
(Via: Pantone)

segunda-feira, 14 de janeiro de 2019

Lichia Lovers! Você também é?

Os benefícios dessa fruta tão docinha!


Eu sou conhecida aqui no trabalho como a louca da lichia! Amo essa frutinha suculenta e adocicada! Todo verão eu saio em busca dessas rosadinhas e já estou bem triste que a safra delas está chegando ao fim e depois só no final do ano!!!

Mas ainda há tempo de encontrá-las em algum supermercado ou hortifruti, e por isso eu fui procurar quais os benefícios delas e trouxe pra você ver também, afinal conhecimento nunca é demais, né?
E ao que parece elas fazem muito bem para o nosso organismo, separei 5 exemplos, olha só:


Vitamina C

Devido a concentração dessa vitamina a Lichia é uma fruta antioxidante, com isso ela previne o envelhecimento, resfriados, gripes e processos inflamatórios!

Reduz o LDL

Lipoproteína de baixa densidade (LDL) é considerado o colesterol ruim e por ser rica em antioxidantes a Lichia ajuda na redução do índice. As proantocianidinas são as responsáveis por baixar o LDL.

Digestão

A fruta regula o funcionamento do intestino facilitando o processo da digestão. Na china (de onde a fruta é originária) os chineses a comem depois das refeições para ajudar na digestão!

Vitamina B

Ajuda no fortalecimento das unhas e na saúde do cabelo


Previne o aparecimento de tumores

A sua alta concentração de antioxidantes e de flavonoides impede que as células cancerígenas se multipliquem com facilidade. É indicada para pessoas com tendência a desenvolver tumores de mama.


A Lichia traz muitos outros benefícios além de ser pouco calórica!
Há também a possibilidade de fazer chá com as cascas, alguém já fez? Vou tentar fazer pra experimentar! 
Também tem muitas receitas de doces e sucos, mas eu prefiro (adoro tanto) a fruta in natura!

Quem aqui também é Lichia Lovers?? \o/


Beijos!
Gábi


Fontes:
Mundo Boa Forma | GreenMe | SaúdeLAB | Derma Club

quarta-feira, 9 de janeiro de 2019

5 livros para ler em 2019!

Ler é assim

É claro que a lista tem que ser bem maior, mas começar com esses 5 já está bom! 


Eu sempre começo o ano com a promessa de ler, pelo menos, 1 livro por mês! No ano passado li 21 (quase 2 por mês!) e esse ano quero ler bem mais!

Separei pra você 5 leituras minhas do ano passado que eu acho que você deve ler esse ano:

Fiz um post especialmente pra esse livro porque pra mim foi muito importante e tocante. A história é linda e conta um pouco sobre a doença ELA (que o meu pai enfrenta), além de você conhecer um pouco mais sobre a ELA você ajuda a ABrELA. Contei tudinho no post!


É um spin-off do livro aí de cima! Vale a pena ler a continuação!



Teve post já, esse aqui, e é um livro que merece a leitura pois alimenta sua auto estima, sua força e coragem de ir lá (onde você quiser ir!) e fazer! 

Estou preparando um post especial pra esse livro. É difícil, é pesado, é triste! Mas nos dias atuais acredito que seja uma importante leitura! Virou série - estou assistindo - e também é pesadíssima! 

Li em janeiro do ano passado e adorei. Quem gosta de ficção policial precisa de uma história da Agatha Christie para nem piscar os olhos! Esse também já teve post, veja aqui!!



Essas são as minhas dicas para começar o ano em dia com a leitura! 
Depois me fala se você gostou das opções e pode me indicar livros também, que eu adoro =)

Pra comprar os livros é só clicar no título ou na imagem, que você será redirecionado direto pro meu Link da Amazon ! Eu agradeço muito a parceria e a sua compra!  😉😍

Beijos!
Gábi


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